ココロとカラダに関する記事一覧
(42件)
-
腸活、時短、おいしい! いいこと尽くしの麹調味料で家族みんな健康に
ここ数年、世の中はちょっとした発酵食品ブーム。健康や美容のため、納豆やヨーグルト、味噌汁などを積極的に取るようにしている人も多いはず。でも、同じものを食べ続けるのは飽きてしまうし、子どもやほかの家族も …
-
バランスボールで産後ケア 体力づくりや心身不調の回復に
札幌・佐藤さんが教室産後の母親のセルフケアに、バランスボール運動を広めたい―。札幌市中央区の佐藤摩耶(まや)さん(45)は、母親の体力づくりと心のケアのためのバランスボール教室を札幌で開いています。産 …
#産後ケア#from 北海道新聞 -
子宮頸がん予防接種、道内進まず 22年度27% 副反応懸念か 「キャッチアップ接種」個別通知求める声
子宮頸(けい)がんの原因となるヒトパピローマウイルス(HPV)の感染を防ぐHPVワクチンの接種が、道内で進んでいない。定期接種の対象となる小6~高1相当の女子は公費で受けられ、接種機会を逃した人が多い …
#from 北海道新聞#子宮頸がんワクチン#女性のからだ・健康 -
子育て・夫婦間のモヤモヤ解消のきっかけに! 頭と心が整理できると話題の“書く瞑想”「ジャーナリング」とは
「ジャーナリング」って知っていますか? ジャーナリングとは、その時の自分の気持ちを思いつくままに日記のようにノートに書くことで、自分の内面と向き合い心の中を整理するメソッドで、「書く瞑想(めいそう)」 …
#ママパパの教養#メンタルヘルス -
「高濃度乳房」の乳がん検診 マンモ+エコー、発見率上昇も
道内では毎年、新たに4千人以上が乳がんに罹患(りかん)している。国の指針では40歳以上の女性が2年に1度のマンモグラフィ検査を受けることを基本としているが、乳腺が多い「高濃度乳房」の場合は正確な診断が …
#from 北海道新聞#女性のからだ・健康 -
産後のセルフケア ストレッチで心身整えて
産後6~8週間は産褥(さんじょく)期といい、体が妊娠前の状態に戻ろうとする時期です。ワンオペ育児などで十分に休めないまま家事育児に追われる母親も多いでしょうが、子育ては気力体力勝負。体を酷使し続けては …
#from 北海道新聞#0カ月からの育児塾#産後の生活 -
いる?いらない? ママ友・パパ友 mamatalk読者アンケートより
新型コロナウイルスの感染症法上の分類が5類に移行したことに伴い、子どもを通じて知り合った「ママ友・パパ友」と交流する機会は徐々に増えてきています。ただ、ママ友やパパ友は子育て情報を交換できる半面、人間 …
#from 北海道新聞#家族・人間関係 -
京都のよーじやが札幌に4年ぶりの登場! 期間限定ショップ「よーじやふらっと」をオープン
あぶらとり紙で有名な化粧品雑貨「よーじや」の期間限定ショップ「よーじやふらっと」が札幌ステラプレイスイースト1階の特設会場にオープンします。期間は4月21日(金)から5月15日(月)まで。札幌では約4 …
#トレンドニュース#札幌市 -
ママ友宅訪問はルール決めて マスク着用緩和で子ども同士の交流増
新型コロナウイルス禍で乳幼児を連れて友人宅を訪ねるのを控えた家庭は少なくありません。道内の新規感染者数が減少し、感染対策のマスク着用ルールが3月13日から緩和されました。改めて、子連れの訪問や子ども同 …
#from 北海道新聞#ママ友 -
入園、入学式にも役立つ! “春メイク”で気分リフレッシュ
春の日差しを感じるようになると、気持ちがわくわくしてきますよね。春は入園、入学式など新生活がはじまる家庭も多いはず。肌に透明感と明るさを与える“春メイク”を取り入れ、気分をリフレッシュしてみませんか。 …
#美容・ダイエット
Editor's pick up
Ranking
- すべて
- ココロとカラダ