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「ヘア・メイク／スキンケア／ボディケア／女性の健康」など、産前・産後、子育て中の女性向けの美容・健康に関する情報を届けする【心と体（自分のコト）】の記事一覧ページです。

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ココロとカラダに関する記事一覧

（36件）

「高濃度乳房」の乳がん検診　マンモ＋エコー、発見率上昇も

高濃度乳房の乳がん患者のマンモグラフィ検査の画像。乳腺が多く、がんが見えにくい（植松孝悦さん提供）同じ乳がん患者の超音波検査の画像。中央上部に黒くはっきりとがんが見える（植松孝悦さん提供）道内では毎年 …

#from 北海道新聞

#女性のからだ・健康

2023.10.30
産後のセルフケア　ストレッチで心身整えて

産後6～8週間は産褥（さんじょく）期といい、体が妊娠前の状態に戻ろうとする時期です。ワンオペ育児などで十分に休めないまま家事育児に追われる母親も多いでしょうが、子育ては気力体力勝負。体を酷使し続けては …

#from 北海道新聞

#０カ月からの育児塾

#産後の生活

#ストレッチ

2023.8.25
いる？いらない？ママ友・パパ友　mamatalk読者アンケートより

新型コロナウイルスの感染症法上の分類が5類に移行したことに伴い、子どもを通じて知り合った「ママ友・パパ友」と交流する機会は徐々に増えてきています。ただ、ママ友やパパ友は子育て情報を交換できる半面、人間 …

#from 北海道新聞

#家族・人間関係

2023.6.5
京都のよーじやが札幌に４年ぶりの登場！期間限定ショップ「よーじやふらっと」をオープン

あぶらとり紙で有名な化粧品雑貨「よーじや」の期間限定ショップ「よーじやふらっと」が札幌ステラプレイスイースト1階の特設会場にオープンします。期間は4月21日（金）から5月15日（月）まで。札幌では約４ …

#トレンドニュース

#札幌市

2023.4.16
ママ友宅訪問はルール決めて　マスク着用緩和で子ども同士の交流増

新型コロナウイルス禍で乳幼児を連れて友人宅を訪ねるのを控えた家庭は少なくありません。道内の新規感染者数が減少し、感染対策のマスク着用ルールが3月13日から緩和されました。改めて、子連れの訪問や子ども同 …

#from 北海道新聞

#ママ友

2023.4.3
入園、入学式にも役立つ！ “春メイク”で気分リフレッシュ

春の日差しを感じるようになると、気持ちがわくわくしてきますよね。春は入園、入学式など新生活がはじまる家庭も多いはず。肌に透明感と明るさを与える“春メイク”を取り入れ、気分をリフレッシュしてみませんか。 …

#美容・ダイエット

2023.3.10
【油断できない冬の日焼け】紫外線の反射による「雪焼け」にも注意！皮膚科医が教える、冬のUV対策

スキーやスノボ、そり遊び−。冬も元気にアウトドアを楽しむ人が多い北海道。夏に比べると太陽からの紫外線量は減りますが、冬も日焼け止めを塗って対策をすることが大切です。特に北海道では、雪からの照り返しによ …

#スキンケア

#UVケア

#美容・ダイエット

2023.1.26
産後のマイナートラブルに効果的！運動不足解消にも最適な「バランスボールエクササイズ」って？

「産後」とは、一般的に出産後約1年の期間のことをいいますが、一度でも出産を経験した女性は、期間に関係なく産後の時期を過ごしているとも言われます。産後の女性は、ホルモンバランスの乱れや、骨盤のゆがみ、肩 …

#エクササイズ

#産後の生活

#女性のからだ・健康

#バランスボール

2022.11.29
【ルルルン】ラプンツェルとベルをイメージ♡ディズニープリンセスデザインのフェイスマスク第２弾が登場！

フェイスマスクブランド「LuLuLun（ルルルン）」から、ディズニーストアとの共同企画第2弾として、ディズニープリンセスをイメージしたフェイスマスクセットが登場。全国のディズニーストア店舗とディズニー …

#美容・ダイエット

2022.11.17
秋冬のカサカサに！エルバビーバの全身使える保湿バームがジャンボサイズでお目見え

アメリカ・カリフォルニア発のオーガニックブランド「エルバビーバ」から、赤ちゃんから大人まで全身に使えるベビーバターのジャンボサイズが今年もお目見え。10月1日（土）より限定発売中です。冬場のあらゆる乾 …

#美容・ダイエット

2022.10.2

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