ココロとカラダに関する記事一覧
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腸活、時短、おいしい! いいこと尽くしの麹調味料で家族みんな健康に
ここ数年、世の中はちょっとした発酵食品ブーム。健康や美容のため、納豆やヨーグルト、味噌汁などを積極的に取るようにしている人も多いはず。でも、同じものを食べ続けるのは飽きてしまうし、子どもやほかの家族も …
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バランスボールで産後ケア 体力づくりや心身不調の回復に
札幌・佐藤さんが教室産後の母親のセルフケアに、バランスボール運動を広めたい―。札幌市中央区の佐藤摩耶(まや)さん(45)は、母親の体力づくりと心のケアのためのバランスボール教室を札幌で開いています。産 …
#産後ケア#from 北海道新聞 -
乳腺外来 女性常勤医に 市立室蘭病院、西胆振で初
市立室蘭総合病院(高橋典之院長)は、西胆振で初めて女性医師による乳腺専門外来を15日に開設した。女性特有の症状を相談しやすくなるほか、出張医の対応から常勤医にかわって外来診療日も増えることで、乳がんの …
#from 北海道新聞#室蘭市 -
子宮頸がん予防接種、道内進まず 22年度27% 副反応懸念か 「キャッチアップ接種」個別通知求める声
子宮頸(けい)がんの原因となるヒトパピローマウイルス(HPV)の感染を防ぐHPVワクチンの接種が、道内で進んでいない。定期接種の対象となる小6~高1相当の女子は公費で受けられ、接種機会を逃した人が多い …
#from 北海道新聞#子宮頸がんワクチン#女性のからだ・健康 -
子育て・夫婦間のモヤモヤ解消のきっかけに! 頭と心が整理できると話題の“書く瞑想”「ジャーナリング」とは
「ジャーナリング」って知っていますか? ジャーナリングとは、その時の自分の気持ちを思いつくままに日記のようにノートに書くことで、自分の内面と向き合い心の中を整理するメソッドで、「書く瞑想(めいそう)」 …
#ママパパの教養#メンタルヘルス -
保険適用「レルミナ」 初の飲み薬、子宮筋腫小さく
女性の子宮壁にできる良性の腫瘍、子宮筋腫の治療で、筋腫を小さくする初の飲み薬「レルミナ」が保険適用されている。初潮の低年齢化や晩婚化に伴う出産回数の減少などで、女性の生涯に経験する月経回数は増えている …
#from 北海道新聞#女性のからだ・健康 -
「高濃度乳房」の乳がん検診 マンモ+エコー、発見率上昇も
道内では毎年、新たに4千人以上が乳がんに罹患(りかん)している。国の指針では40歳以上の女性が2年に1度のマンモグラフィ検査を受けることを基本としているが、乳腺が多い「高濃度乳房」の場合は正確な診断が …
#from 北海道新聞#女性のからだ・健康 -
産後のセルフケア ストレッチで心身整えて
産後6~8週間は産褥(さんじょく)期といい、体が妊娠前の状態に戻ろうとする時期です。ワンオペ育児などで十分に休めないまま家事育児に追われる母親も多いでしょうが、子育ては気力体力勝負。体を酷使し続けては …
#from 北海道新聞#0カ月からの育児塾#産後の生活 -
いる?いらない? ママ友・パパ友 mamatalk読者アンケートより
新型コロナウイルスの感染症法上の分類が5類に移行したことに伴い、子どもを通じて知り合った「ママ友・パパ友」と交流する機会は徐々に増えてきています。ただ、ママ友やパパ友は子育て情報を交換できる半面、人間 …
#from 北海道新聞#家族・人間関係 -
京都のよーじやが札幌に4年ぶりの登場! 期間限定ショップ「よーじやふらっと」をオープン
あぶらとり紙で有名な化粧品雑貨「よーじや」の期間限定ショップ「よーじやふらっと」が札幌ステラプレイスイースト1階の特設会場にオープンします。期間は4月21日(金)から5月15日(月)まで。札幌では約4 …
#トレンドニュース#札幌市
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