産後の母親対象 ６月４日にヨガ教室開催 函館
生後6カ月から4歳未満の子供の母親を対象にした「産後ママのリフレッシュヨガ」が6月4日午後1～2時、スポーツクラブルネサンス函館24（函館市鍛治2）で開かれる。
定期的にレッスンなどに通うことが難しい産後の母親たちに向け、体をほぐしてもらい、リフレッシュできる一日を、と企画した。
当日はマタニティーヨガを教え、産後ヨガについても学んだ市内のフィットネスインストラクター久保美世さんが、ヨガのポーズをもとに肩こりがすっきりするストレッチや、骨盤調整を目指すエクササイズ、無理のないようなポーズをわかりやすく教える。参加費は一般千円、ルネサンス会員500円。子供と一緒の来場も可能。ヨガマット、バスタオル、飲み物持参。
申し込み、問い合わせはルネサンス函館24（電）0138-30-1311へ。
（2022年5月23日 北海道新聞夕刊掲載記事）
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