ヘルシーだけど満足感あり「フルーツグラノーラのヨーグルトボウル」レシピ
ヘルシーだけど満足感のある「フルーツグラノーラのヨーグルトボウル」の作り方をご紹介。
材料（2人分）
バナナ
2本
絹ごし豆腐
100g
A
プレーンヨーグルト（無糖）
150g
蜂蜜
大さじ1と1/2
レモン汁
小さじ2
フルーツグラノーラ
70g
作り方
- バナナは皮をむいて幅1cmくらいの輪切りにする。
- 豆腐はキッチンペーパーで包んで少し置き、水気を切る。
- ボウルに②とAを入れてよく混ぜる。
- 器2個にグラノーラと③①を順に入れる。
◎あればミントを添える
料理制作／坂下 美樹（料理研究家） 撮影／グレイトーンフォトグラフス（有） スタイリング／信太 悦子
こちらは道新ポケットブック2019年9月号「みんなの人気者バナナ」に掲載の記事です。
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