カレーの良い香りに思わずニッコリ「簡単カレーピラフ」

＜親子でクッキング〜フライパン編③〜＞

カレーの良い香りに思わず笑顔になってしまう「簡単カレーピラフ」のレシピをご紹介。
子どもが中心になって作れるレシピなので、ぜひ親子で一緒に作ってみてください。

◎2人分（1人分 458kcal）
玉ネギ……1/2個
サラダ油……大さじ1
ツナ（缶詰）……70g
ミックスベジタブル……40g
カレー粉……小さじ1
ご飯……茶わん2杯分
A・ケチャップ……大さじ1
A・ウスターソース……大さじ1/2
A・オイスターソース……小さじ1
塩……少々

道新ポケットブック2018年3月号【楽しくおいしく親子でクッキング】より
監修・料理制作／武藤 聡子（フードコーディネーター・栄養士）　撮影／亀谷 光（光写真事務所）　スタイリング／薬師神 弘美